Autsch. Unsere neue Folge tut ein bisschen weh – vielleicht hilft sie aber auch ein bisschen. Liebeskummer: Was steckt eigentlich dahinter? Was hilft dagegen? Und wie lang dauert er?

Lotte hat gerade selbst Liebeskummer und in der ein oder anderen Barnacht mit ihren Freund*innen drüber gesprochen. Die Lösung schlechthin hatte leider niemand parat. Grund genug mal im Podcast drüber zu sprechen. 

Wie lang dauert Liebeskummer?   

Die große Frage: Wie lang dauert es eigentlich? Versuchen wir in der Folge aufzulösen. Da die magische Formel allerdings sehr kompliziert ist, konnte Lotte erst nach der Aufnahme losrechnen.

Die Formel haben wir auf der großartigen Seite liebeskummer.org entdeckt!

Was bedeuten die Buchstaben?M = Monate – Anzahl der Monate, die die Beziehung andauerte.

L = Liebe: Wie sehr hast du dein Gegenüber geliebt? (auf einer Skala von 1 bis 10. 1 = sehr wenig; 10 = Liebe des Lebens)

Nw = Wie viele Nächte pro Woche habt ihr miteinander verbracht?

Kj =Wie oft haben habt ihr jetzt Kontakt in einer Woche? (Nachrichten zählen genauso wie Kontakte zur Familie des Expartners oder der Expartnerin) 

E = Entscheidung – Von wem ging die Entscheidung aus, die Beziehung zu beenden? (Skala von 1 – 10: 1 = vom Ex-Partner*in; 10 = du hast dich getrennt)

S = Wie groß ist dein Selbstwertgefühl nach der Trennung? (1 = ganz furchtbar; 10 = niemand kann dir das Wasser reichen)

Trommelwirbel. Wie lang wird Lotte jetzt Liebeskummer haben? 

Laut der Formel würde Lottes Liebeskummer vier Monate anhalten. Stimmt leider nicht. (Die sind nämlich schon rum.)

Tipps gegen Liebeskummer

Lili packt einen ultimativen Tipp aus, für den sie angeblich alle hassen werden – so ihre Vermutung.

Der wichtigste Tipp ist aber super simpel: Essen, Trinken, Schlafen. (Repeat)

Uuund wir haben über Instagram ganz viele Tipps von euch bekommen. Die lesen wir natürlich auch vor. Gesammelt gibt es die alle hier. 

Herzschmerz: die besten Lieder

Wir haben aufgerufen: Schickt uns eure liebsten Herzschmerz-Songs. Die gesammelte Playlist findet ihr auf Spotify. Viel Spaß beim Hören.

Euch fehlt noch was?

Ihr habt das ultimative Geheimrezept gegen Liebeskummer? Oder ihr wollt uns von eurem schlimmsten Liebeskummer erzählen? Dann sprecht uns auf den Anrufbeantworter: 030 549 08 472

Oder schreibt uns! 

Shownotes

Symptome von Liebeskummer – Artikel zur Studie von Naomi Eisenberger – Phasen von Liebeskummer – Eva Illouz – Formel Liebeskummerdauer – Ganz gute Tipps gegen Liebeskummer auf brigitte.de – Nicht so gute Tipps auf Welt.de